На прошлой неделе хвастаться было нечем, так как я бессовестно сильно простудилась. Горло, нос, даже температура небольшая денечек подержалась. На этой волне плюнула на все ограничения, плюс на выходных в деревне "оторвалась"....в общем, сейчас сама собой горжусь, что смогла вернуться на путь истинный, за что большое спасибо "судовому" журналу.
Отчетное фото (-0,8 кг за 2 недели)
Что я делала??
И снова-ничего. По крайне мере спортом заниматься так и не начала. Оправдываться не буду: было бы желание, появилась бы и возможность, тем более лето на дворе, пусть и с дождиком.
А вот водичку пью, пусть не 2, но 1,5 литра точно. Первую неделю было сложно, чувствовала себя воздушным шариком, наполненным водой, а теперь уже привыкла. Если час ничего не пила - начинаю хотеть пить.
В планах:
1. И снова спорт-спорт-спорт! Ну хоть пробежечку утром какую....
2. Косметические обертывания, хотя, возможно, подожду еще чуток, чтобы 2-3 кг ушло. Здорово подтягивают кожу и зрительно уменьшают целлюлитик. Постарась, если удастся, написать о них отдельно.
как-то и мне надо взять себя в руки....
ОтветитьУдалитьПродолжайте и всё получится, особенно когда результаты видны по одежде и в зеркале))))
Оооо, буду стараться, спасибо ))
ОтветитьУдалитьРезультаты пока скорее чувствуются, чем видны, нецелых 2кг при росте 170см - совсем немного.